Fruktpannekaker med aronia





Nam nam! sunne og gode pannekaker som er superenkle å lage.

Ingredienser

  • 1 moden banan
  • 1/2 moden mango (kan erstattes med en banan til)
  • 2 egg
  • 2 dl valgfri melk. Jeg brukte 50/50 med rismelk og kokosmelk.
  • 1 ts bakepulver
  • 2 dl havregryn

 


Jeg hadde svartsurbær (aronia) i røren.

 Fremgangsmåte

Alt blandes og mikses med stavmikser, før pannekakene stekes i litt rapsolje.

 



 Disse er kjempegode til frokost eller som matpakke både for store og små, men unngå å ha bær i pannekakene hvis de er til små barn. Bærene har en bitter smak og tørr konsistens som ikke alle liker.

 

#pannekaker #sunt #bær #aronia #svartsurbær #bananpannekaker #fruktpannekaker #mango #matpakke #frokost #lunsj #lettvindt

No comments

Write a new comment

Nasjonalgastro

Oslo

Vi er et par fra Oslo som lager nasjonalretter fra alle verdens land. Her kan du finne oppskrifter, se bilder og videoer fra innkjøp, matlaging og smaksopplevelser.

Follow
hits